李孟茵的優質必買清單

跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北很多朋友來臺北，
都會問我同一個問題：
「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」
夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角，
看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷，
結果行程走完，反而沒真正記住臺北的味道。
我常被朋友笑說是「老臺北胃」。
不是因為特別會吃，而是因為在這座城市待久了，
知道哪些味道是陪著臺北人成長的日常。
這篇文章，就是我整理的一份清單。
如果你第一次來臺北，
我會帶你從這 10 樣最具代表性的臺北小吃開始，
不追一時爆紅、不走浮誇路線，
而是讓你吃完後能真正理解
原來，這就是臺灣的小吃文化。
跟著老臺北胃走，
用最簡單的方式，
把臺北的味道，一樣一樣記在心裡。

每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是——
早餐來不及 → 咖啡湊一餐
中午太忙 → 隨便點外食
晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次
久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油脂、調味都偏高，想控制一下飲食也很難。
所以我就開始研究「低卡奶昔 」這件事。
低卡奶昔 的好處真的很明顯：好帶、好沖、熱量低、飽足感也夠，對我們這種忙到沒時間吃飯 的上班族來說，真的算是救星。

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為了變瘦變漂亮，而是想讓自己變得更強、更有掌控感。

家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

每次走進我的辦公室，總有一股讓人心情愉快的清新氣息，那可是「即刻潔」的功勞。作為一名堅持把企業形象提升至最優的老闆，一開始，我對大理石地板上的刮痕與牆壁頑固汙漬感到無能為力。然而，在IG上看到「即刻潔」的清潔案例照片後，我決定給他們一個機會，這一決定果然挽救了我的辦公空間。

熱情似火的夏天來了，他帶來了無限的精彩。夏天讓我們牟家村充滿了生機：農田里，農民在忙著采摘夏黑葡萄和脆冠梨；牟家生態園里，小朋友們在愉悅地地游泳健身；老年頤養園里，老人們在悠閑地談笑風生；跑馬場里，游客們在歡快地迎風馳騁。 這個夏天，我也沒有閑著，旅游和吃大餐必不可少，此外我還學會了工筆畫，學會了釣魚，八月即將迎考硬筆十級和軟筆八級。我還做了一件非常有意義的事情，讓我娓娓道來。 七月二十九號，學校組織了賣報活動，籌得的善款將捐給山區的貧困兒童。炎炎夏日，氣溫高達38度，似乎對我們的愛心進行著考驗，但我們并沒有退縮，反而越戰越勇。在朱老師的帶領下，我和小伙伴們跑商場，走銀行，串街巷，僅用三個小時就提前賣完了所有的報紙。我一共賣掉29份報紙，其中茶葉店一位好心的阿姨買了我十份，銀行一位叔叔買了我五份，還有位賣魚的老爺爺買了我兩份……我喜歡做公益活動，而且我的周圍有著許許多多善良的人，他們和我一起行動，這讓我全身充滿了愛和正能量。我覺得我長大了，不再忸忸怩怩，變得陽光，變得懂禮貌，變得自信。 夏天是豐收季，夏天是成長季，夏天是開心季。夏天給我的生活增添了無限精彩，雖然已經過去一半，但我對剩下的夏日充滿了期待。生活總是優待有準備的人，我在積極準備，你們呢？ >>>更多美文：難忘

四周環顧向我來，座山面水好住埸。 城中地鐵頻來往，大車小車穿梳忙。 體育場館代一旁，學堂學府讀華章。 城市供水前面擺，一盆金歐水汪洋。 頤安都會位其中，五期構建新天堂。 淸華小學幻兒班，大型購物似樂園。 四面八方蜂擁至，來了就是深圳人。 共建灣區新天地，敢于打拼才會贏。 作于2020年5月5日。 >>>更多美文：自創詩

螺螄粉的起源故事

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